一保二少3不要
保证短缺的睡眠，少开夜车，不要疲倦驾驶。 睡眠不敷是“春困”的主要原因。由于春夏瓜代使白天的功夫变长而睡眠功夫膨胀，人体心思听从还没完全适应睡眠功夫带来的反响，常会呈现疲乏景遇。于是，秋季最佳保证短缺的睡眠功夫，以防疲倦驾驶。晚上不宜今夜娱乐，不宜多“开夜车”。一般每行车3－４小时后应停车活动一下，如在驾车途中感触有倦意，一定要停车休息，确保行车安全。
勤开窗 少用空调
在保证睡眠短缺的前提下，行车时尽量少开空调，最佳是打开车窗抛却车内气氛清爽，这可能行进驾车人的留神力。恒久开空调，很繁杂造成车内氧气不敷，招致脑缺氧而降低防止程度。车主可能在驾驶室内安放一些含薄荷、百合花香味的香水，有助于提神。
少喝浓茶 少抽烟
香烟中含有少量的尼古丁和一氧化碳，抽烟诚然能对神经琐屑乘欢腾劝化，但带来的后果是使人的留神力和记忆力垂垂衰退。开车途中咖啡或浓茶也尽量不要饮用，道理与抽烟的后果一样，咖啡和浓茶带到临标致奋以后是持续对大脑的胁制。
饮食妥当 常备风油精
吃的适量，体内存积适量食品，会对人体发作催眠劝化；空腹驾车繁杂呈现饥饿感，会让大脑适量构思食品，以上二者乡村影响行车安全。车主在上路前适合吃些姜、胡萝卜、菜花、马铃薯等食品，有助于消除疲倦，抛却大脑复苏。同时也可用风油精、清冷油等有一定提神成果的物品，来刺激皮肤和神经，消除疲倦感。
说了那么多都是人该留神的处所，那么关于车最该留神的是——换季保养！
换季保养关于车辆来说异常垂危。秋季，汽车保养主要齐集在这几个方面，漆面、底盘、散热器、机油、蓄电池、轮胎、空调等方面，一定要做好汽车底盘的检查义务。荡涤提议机水套，拔除冷却器中的水垢，检测、调试节温器效劳。